Ugen er skudt igang

En ny uge er startet og det første træningspas er allerede gennemført. Jeg har ligesom sidste uge endnu ikke planlagt en hviledag, så ugens træning står i øjeblikket på 5 x 6 mdr. program og 2 x dobbelt spinning.

Idag da jeg skulle lave biceps curl blev de håndvægte jeg skulle bruge benyttet af et andet medlem, så jeg tog dem der var et kg tungere for at se om jeg kunne bruge dem i stedet. Resultatet var at det kunne jeg sagtens og jeg fik presset mig selv lidt mere pga den øgede vægt. Wuhuu det er fedt når man bliver stærkere.